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いってきましたー。
ＬＣＮ（http://www.LOHASclub.net)の長野県高峰高原の標高２０００ｍのリトリートツアー。
朝早く起きて寒い中車でＬＯＨＡＳな街小諸へＧＯ！
小諸市内は普通の寒さだったにもかかわらず、高峰高原を登るにしたがって、車の屋外を示す温度計が１度、また１度とマイナスしていく。。。
雪もだんだんと溶けた気配すら感じない真っ白な風景しか見えなっていく。。
私最近、マイナスなんて体験してなかったので、急に想像するだけで寒くなる。
ふぅー。
そして到着しました。雲の上の高峰高原ホテル！！
なんとこの日はこちらでも稀に見るくらいの寒さとのことでなんとマイナス２０度！！！！
初めての経験ーっ。
さむーーー。
ゆっくりと温泉につかって体をほぐしたあと、「conscious」のvol２にも登場しているスタジオヨギーの「shin」先生によるヨガスタート・・・の予定だったのだが、なーんと私、疲れがどっとでたのか、急なる寒さと暑さの温度に耐え切れず、おふろでふらりとめまいが・・・。
こういうときは焦っても仕方ないので、ゆっくり１人で体を冷やしてぼーっとする。
ようやく落ち着いたので、ヨガに向かおうとしたらなんと、私の目の前でおんなのこが同じく、ふらりと倒れて一瞬だけ、意識がなくなった模様。
近くにいた女性はおろおろと驚いてたが、思わず、慣れている私は扇風機を持ってかけよる。
意識がはっきりしているのを確認してタオルでくるんだ体を冷やしてあげる。
これ、結構露骨ですが、効くんです、はい。
そして、shin先生のヨガ〜。
男性、初心者の参加者も多く、ゆっくりとした基本的動作が多く安心してできた。
ゆっくりしっかりと精神を安定させハナ呼吸を繰り返す。
ヨガをしていると普段鼻のとおりが悪い私も頭まですっきりとして、空気が体、頭
全体にゆきわたるのがよくわかる。
ヨガやったあとが仕事が一番はかどる気がするなー。
ごはんをいただいたあとは、
役所のかたもなーんと登場していただいたり、小諸市でハーブ園をやっているかたからはハーブ講座あり、東京のまついちゃんからは手作りパン講座ありで本当にもりだくさんな会でした。
次の日も朝７時からshin先生の朝ヨガ。
太陽礼拝など体をほぐし、心を落ち着かせ、自分と地球がつながっていることを確認し、最後は「しゃんてぃ（平和の意）」で終了。
本当に気持ちがよかった〜！！
翌日は用があったので、残念ながら途中で帰京でしたが、とってもとっても満足いったツアーでした。
何がよかったって、やはりＬＣＮの交流会は魅力的な人たちが集まることだと再認識。今回も７０歳の環境を大切に考える個性たっぷりのおじさまや北九州からは高峰くんも参加♪（高峰高原に高峰君登場♪というしゃれっけたっぷりなのですー）
いろんな個性がある人たちのなかでいろんな刺激をもらいながらも、初参加者の女のことも夜中まで高校生の修学旅行のようにはしゃいでおしゃべりしてたりアットホームな感覚がすきなんだなー。
小諸にはいい人いるしー。
最近よく小諸にきているのは、なぜだろうと不思議に思ってた。
「地域」の「観光」でも、ホテルという「箱」のだめだけでない気がしてて、（温泉のホテルもとても魅力的ではあるのだが）ようやくわかった。
「つながり」を実感できる「人」の魅力なのだ。
今回もまた、参加者２０名全員の顔と名前を覚えることができ、つながりを持つことができてゆっくりすごせたこともとても大切な宝物となりました。
次は夏あたりにまたサイクリングとヨガでいきたいな！
